ЗАРЯДКА https://youtu.be/C84BaGhn3Q4

СТРОЙОВІ ВПРАВИ  https://www.youtube.com/watch?v=Zesy7ZLLL-o

ПЕРЕШИКУВАННЯ ІЗ ОДНІЄЇ КОЛОНИ В ДВІ     https://youtu.be/0LGVnYo-Mwg

ФУТБОЛ  . ЗУПИНКА М ЯЧА ВНУТРІШНЬОЮ ЧАСТИНОЮ https://www.youtube.com/watch?v=pJTfh4tL2dw   ==

ЗУПИНКА М ЯЧА ПОДОШВОЮ  https://www.youtube.com/watch?v=EuMp8uUe-Qk  ==

 ЗУПИНКА М ЯЧА ПІДЙОМОМ https://www.youtube.com/watch?v=MTCD2sDutks