ЗАРЯДКА https://youtu.be/pLT1ZiVBaK0

СТРОЙОВІ ВПРАВИ  https://youtu.be/Zesy7ZLLL-o 

БІГ І БІГОВІ ВПРАВИ        https://youtu.be/wTTDoqTJEhs

СПЕЦ УПР ДЛЯ БІГУ https://youtu.be/35a9G3BZJzk

 ВПР ДЛЯ СТОП https://youtu.be/J6ClI4qm9Gw