1. Виконання ранкової зарядки. 

https://www.youtube.com/watch?v=HK41XBOx9LQ&feature=youtu.be

2. Вправи для розвитку координації рухів.

https://www.youtube.com/watch?v=DO4LweE6EEc&feature=youtu.be

3. Біг на короткі дистанції (теорія)

https://www.youtube.com/watch?v=wTTDoqTJEhs&feature=youtu.be