Опубліковано: 2020-05-13
ЗАРЯДКА https://youtu.be/hlT1r7D3CTc
СТРОЙОВІ ВПРАВИ https://youtu.be/Zesy7ZLLL-o
ПЕРЕШИКУВАННЯ ІЗ ОДНІЄЇ КОЛОНИ В ДВІ https://youtu.be/0LGVnYo-Mwg
Музична пальчикова гра "Ромашка"
МУДРИ
Мудра «Земля» (МОКОША)
Методика виконання: серцевий та великий пальці з’єднуються подушечками з невеликим притиском. Інші пальці вільно випрямлені. Виконується обома руками.
Мудра «Храм Дракона» (РАДОГОЩ)
Методика виконання: середні пальці обох рук згинаються і притискуються до внутрішніх поверхонь долонь. Інші однойменні пальці лівої та правої рук з’єднуються у випрямленому стані. При цьому, вказівний та серцевий пальці з’єднуються між собою над зігнутими середніми пальцями. Вказівний та серцевий пальці символізують дах «храму», великі пальці – голову, а мізинці – хвіст Дракону.
ТОЧНО В ЦІЛЬ h ttps://www.youtube.com/watch?v=GEA4aw6Ae-4
чій м яч далі https://youtu.be/wgru8LxKVdI
МЕТАННЯ НА ДАЛЬНІСТЬ https://youtu.be/vSa6gBw4x2I
